わたしたちは、失敗したときに
つい自分に「ダメ出し」を
してしまいます。
でも、これは良くないのです。
その理由は、・・・
京都発！職員の離職を防ぎ、
育ち合う人と職場を実現し、
経営の安定化を実現する！
介護職場、福祉職場で
互いの成長と、やりがいを実感し
働き続けたくなる職場づくりには、
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一人ひとりのマインドに響く、
「コーチング」が、最適です！
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人を惹きつけ、人を育てる、研修と
「楽しく働けるコーチング」で
あなたとあなたの職場を応援する
「メンタルマネジメントコーチ」の
垣岡です。
あなたは、
少しうまくいかないときや、
他の人にできることができないと
自分にダメ出ししていませんか？
・・・
・・・
もし覚えがあるなら、
すぐに止めた方がよいです。
なぜなら、
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「ダメな自分」って思うことが、
マイナスのスパイラルに陥いる
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きっかけになるからです。
「ダメな自分」と思うことは、
自己評価を下げてしまいます。
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自己評価が低くなると、
わたしたちのパフォーマンスは、
低くなります。
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例えば、
当たり前にできていたことでも、
余計に時間がかかったり、
失敗したりするようになるのです。
そうなると、
やっぱり「ダメな自分」なんだと、
再確認することになり、
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さらに自己評価が低くなります。
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マイナスのスパイラルに
入り込んでいくことになるのです。
これは、あなたが
気付いていてもいなくても、
あなたの無意識が、
「ダメな自分」という自己イメージ
に合う、ふるまいをさせるからです。
自己イメージは、無意識の行動に
影響を与えるほど強力なのです。
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高いパフォーマンスのためには、
負のスパイラルに陥らないこと
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が肝心です。
そのためには、
どうすれば良いと思いますか？
・・・
・・・
答えはシンプル。
「ダメな自分」という自己イメージを
持たないことです。
「うまくいかなかった」としても
「ダメな自分」と思わないこと。
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「次はうまくやるよ」と
思えば良いのです。
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そう思えれば、自己評価は下がらず、
「次はできる」という自己イメージ
が、でき始めます。
自分で簡単にできる
メンタルマネジメントです。
それでは、今日は、ここまでです。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
次回をお楽しみに！
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社会保険労務士 垣岡 正英
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