絶対下げない自己評価!失敗した時も!

街灯とかもめの写真

わたしたちは、ちょっとした失敗、
なかなか無くせないですよね。

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「楽しく働けるコーチング」で
あなたとあなたの職場を応援する
「メンタルマネジメントコーチ」の
垣岡です。

あなたは、ちょっとした失敗を
した時、どんな言葉が出ますか?

・・・

・・・

「しくじった!」でしょうか
「またやった…」でしょうか、
それとも…
思わず口から出てしまうこれらの
言葉は、良い言葉ではありません。

良いのは、
★★★★★★★★★★★★★★
「自分らしくない」
「次は自分らしく成功する!」
★★★★★★★★★★★★★★
と言うことです。

もちろん、頭の中で思うだけでも
良いですよ。

「またやった…」などの言葉は、
失敗するのが自分にふさわしい、
という自己評価をしていることと
同じです。

あなたは、どんなことでも実現する
高い能力を持つ人です。

それなのに、自己評価を下げて
しまうような言葉を、使う必要は
ありません。

確かに、わたしたちは、
高いハードルを越えようと
チャレンジする時には、
失敗することもあります。

けれども、そんな時には
「自分らしくない。」
という言葉を使ってみて下さいね。

この言葉は、
★★★★★★★★★★★★★★
たまたまうまくいかなかったけど、
本当はできる能力がある!
という自己肯定の言葉です。
★★★★★★★★★★★★★★

この言葉を使えば、
あなたの能力の自己評価は、
高いまま、決して下げてません。

あなたの自己評価は、
あなたの自己イメージの1つです。

あなたのこころは、
自己イメージ通りに、あなたを行動
させるのです。

★★★★★★★★★★★★★★
能力が高いという自己イメージを
持っていれば、
高い能力の通りの行動を
するようになります。
★★★★★★★★★★★★★★

より多くのことに成功できるよう
になるんです。

だから、能力の自己評価は、
いつも高く、より高くしていくこと
が必要なのです。

もし失敗した時には・・・、
能力の自己評価を下げないように
「自分らしくない」
と独り言を言いましょう。

これで、あなたの自己評価は、
いつも高く維持できますから。

それでは、今日は、ここまでです。

最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。

次回をお楽しみに!

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