わたしたちの仕事は、
目標を設定し、進捗管理しながら
進めていくのが良い方法の
ひとつです。
でも、目標を達成するための行動が
続かないことがありませんか？
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垣岡です。
わたしたちは、仕事で設定した
★★★★★★★★★★★★★★
目標を達成するためには、行動を
継続することが欠かせません。
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でも、現実には、目標を達成する
ための行動は続かないことも
ありますよね。
今日は、そんなときの対処法に
ついてご紹介します。
わたしたちは、目標を設定して
「やるぞ！」という決意をした時、
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自分の意志の力で、目標の達成に
向けたスタートを切る
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ことができます。
そして、その行動が、続けば
目標は達成できます。
けれども、ときには、
「もういやになった」とか
「やる意味ないや」とか…、
行動が続かないこともあります。
なぜ続かないのでしょう？
・・・
・・・
目標というものは、
今の状況ではやれないこと、
けれどもやりたいことです。
今やれない、ということは、
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現在のセルフイメージから外れ
ようとする行動です。
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わたしたちの無意識が好むのは、
現状維持です。
現状維持が、わたしたちの心に
とって、最も快適な状態なのです。
目標を達成しようとする行動は、
現状を変えようとする行動。
つまり、わたしたちのこころが
快適な現状を維持し続けるには、
その行動は、して欲しくない行動
なわけです。
だから、意志の力で行動を変えても、
現状を維持しようとする力が働き、
目標を設定する前の普段通りの
行動に戻そうとする、こころの強い
力が働きます。
その力に、わたしたちの「やるぞ」
という意思の力が敵わないのです。
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意志の力よりも、
無意識のパワーの方が強いのです。
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では、このように行動が続かない
とき、そうすれば良いのでしょう？
・・・
・・・
それは・・・、
立てた目標が、
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本当にやりたかったことかどうか、
考え直すという方法があります。
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もし、その目標が
「本当は、やりたくなかった」と
いうことが分かれば、
違う目標を設定するという選択肢
があることに気付きます。
繰り返します、
目標は、現状のままではできないが、
本当にやりたいことです。
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設定した目標が、やりたいことでは
なかったときには、迷わずに
目標を設定し直してください。
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そうすれば、その実現に向けて、
ワクワクしながら、行動をし続ける
ことができますから。
それでは、今日は、ここまでです。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
次回をお楽しみに！
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