あなたの周りに、いつも
「忙しい、忙しい」と言っている
人はいませんか？
そう言っている人は、・・・
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「コーチング」が、最適です！
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「楽しく働けるコーチング」で
あなたとあなたの職場を応援する
「メンタルマネジメントコーチ」の
垣岡です。
今日は、自分自身とのコミュニ
ケ―ションが及ぼす影響について
ご紹介します。
「ああ忙しい」といつも言っている
人が周りにいるとすれば、その人の
ことを観察してみてください。
その人は、
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口ぐせのとおり、いつも忙しく
している人に違いありません。
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なぜなら、
普段何気なく口にしている言葉が、
その人の自己イメージをつくって
しまうからです。
自己イメージができてしまうと、
そのとおり、ふるまう人になります。
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口にする言葉だけが、自己イメージ
をつくるわけではありません。
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わたしたちは、口にしていない間も、
一日に５０，０００回も頭の中で
言葉を発しているのです。
あなたの周りの人が、
「ああ、忙しい」を一日に何回、
頭の中で繰り返しているのか
分かりませんが…、
毎日毎日「忙しい」と思っていると
「いつも忙しい自分」が
当たり前になり、強い自己イメージ
ができあがってしまうんですね。
そして、心が安心していられる、
自己イメージどおりの行動を
続けることになるのです。
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自己対話が自己イメージをつくる
★★★★★★★★★★★★★★
このことを知っておいてください。
自分にとって、良くても悪くても
自己対話で自己イメージができて
しまうのです。
そして、わたしたちは、
★★★★★★★★★★★★★★
自己イメージができてしまえば、
その自己イメージに相応しい言動
★★★★★★★★★★★★★★
をしてしまうのです。
それでは、今日は、ここまでです。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
次回をお楽しみに！
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社会保険労務士 垣岡 正英
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