あなたの職場の新入職員や、
人事異動で異動してきた職員、
「５月病」は大丈夫ですか？
京都発！職員の離職を防ぎ、
育ち合う人と職場を実現し、
「勝ち残る経営」を実現する！
介護職場、福祉職場で
互いの成長と、やりがいを実感し
働き続けたくなる職場づくりには、
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一人ひとりのマインドに響く、
「コーチング」が、最適です！
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人を惹きつけ、人を育てる、研修と
「楽しく働けるコーチング」で
あなたとあなたの職場を応援する
「メンタルマネジメントコーチ」の
垣岡です。
ゴールデンウィークのこの時期、
リフレッシュしたはずなのに、
なぜか気が重くて仕事に行くのを
おっくうに感じる人がいます。
いわゆる「５月病」です。
元々は、大学に新入学した学生が
ゴールデンウィーク明けごろ、
わけもなく憂うつな気分に陥る
ことから、一般的に「５月病」と
言われるようになりました。
新入職員にも似たような例が
増えているようです。
５月病では、
「不安」
「焦り」
「寝起きが悪くなる」
「食欲がない」
「疲れやすい」
などを訴えることが多いようです。
原因は、
新しい環境や生活に慣れず、
「何とかしなくては！」という
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焦りと頑張りが空回りし、一時的に
強いストレス状態に陥っている
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ためと言われています。
一般的には、新しい環境
に慣れるにつれて症状もなくなる
と言われています。
しかし、長引き重症化すると、
そのままうつ病になってしまう
こともあるようです。
だから、ひどくなる前の、
早期のサポートが必要なのです。
もちろん、予防のためのサポート
も必要です。
では、どうサポートすれば良いの
でしょうか？
・・・
・・・
まず、必要なのは、丁寧に
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話しを聴くこと
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です。
その職員が、
理想はどんな状況と考えているか
現実の状況をどう感じているか
を、上手く聴くことが肝心です。
そこから、サポートがスタート
することになるからです。
あとは、
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コーチングのスキルを使い
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「問題の解決」
「理想の状況の実現」
のための方法を見つけていくこと
につなげていけば良いのです。
この時期に限らず、職員の様子が
普段と違うように感じるときには、
このようなサポートが効果的です。
それでは、今日は、ここまでです。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
次回をお楽しみに！
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社会保険労務士 コーチ 垣岡 正英
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